Cách để tiến bộ kể cả khi đã cảm thấy bất lực

Jan 13, 2026

Cốc ca cao trứng trong hình, được đặt trong một chiếc bát có nước nóng.

Trước đây không hề có. Nên trứng nguội rất nhanh, và tanh.

Giờ cốc nằm trong bát nước nóng giữ được nhiệt. Chi phí cũng không quá cao. Nhưng trải nghiệm tăng vọt.

Buổi tối, mình lên phố đi bộ ở hồ Gươm.

Đoạn đường Tràng Tiền giờ có mấy chỗ người ta chiếu đèn xuống, có hình họa tiết. Trông nghệ thuật.

Trên đường có hội người khiếm thị hát, hồi trước họ hát nhạc ngoại, hay nhạc gì không nhớ lắm, ít người coi.

Giờ bạn vocal hát nhạc trẻ, của Hoàng Dũng. Hợp thị hiếu hơn, mọi người đứng coi đông.

Mình ngẫm nghĩ. Nhận ra cái gì cũng có thể cải tiến được, và chỉ cần chọn một yếu tố để thay đổi thôi, kết quả đã khác đi nhiều rồi.

Không phải làm món cà phê mới không chỗ nào có, mà chỉ là thêm chiếc bát sứ và nước sôi.

Không phải hát những bài hát quá đỉnh cao về giọng, mà là đổi bài hát cho hợp với thị hiếu người nghe.

Để làm đẹp phố, thì lắp thêm 1 vài chiếc đèn.

Ở Nhật Bản, có 1 triết lý gọi là Kaizen (改善). Có nghĩa là: thay đổi theo hướng tốt hơn

Nhưng nếu nói sâu hơn theo tinh thần Nhật Bản:

Không phải thay đổi lớn, đột phá.

Mà là:

-> cải tiến liên tục

-> cải tiến nhỏ

-> cải tiến vì chuẩn mực tốt hơn, không phải vì phá bỏ những cái đã được xây dựng

Tiến sĩ Tâm lý học Jordan Peterson cũng nói: “Hãy dọn dẹp nhà cửa thật ngăn nắp trước khi chỉ trích thế giới.”

Nếu bạn thấy khó nghĩ ra cách để thay đổi cuộc sống hiện tại, có lẽ cái bạn muốn thay đổi lớn quá. Bước 1 cứ Kaizen đã.

-> dọn dẹp phòng

-> dành 1 phút xử lý vấn đề (thay vì trì hoãn)

-> viết ra 1 điều quan trọng sẽ làm ngày mai

Hãy bước đi đầu tiên, thật nhỏ. Rồi quán tính của hành động sẽ làm tiếp phần còn lại.

- Phan Việt (Social Content Mentor) -

Conan School